Dopally · وقت الشاشة، باختيار واعٍ

قبل التمرير،
اترك لنفسك
لحظة.

تحدٍّ قصير. خمس ثوانٍ للتنفس. ثم اختر خطوتك التالية.

يضع Dopally وقفة قبل التطبيقات التي تشتت انتباهك، ليصبح فتح الخلاصة قرارًا تتخذه أنت.

قريبًا على iPhone. تابع أخبار الإطلاق.

معاينة صغيرة
  1. 1تحدٍّ
  2. 2تنفّس
  3. 3اختر

لمسة من نوع مختلف.

جرّب هذا التحدي الصغير.

8 + 7 + 9

وقفة صغيرة في الروتين المعتاد.

تحدٍّ. نَفَس. اختيار.بقرارك.

معاينة على الموقع. لا يجري هنا حظر أي تطبيق أو إلغاء حظره.

تحدٍّ.نَفَس.اختيار.الخطوة التالية لك.

امنح عادتك التلقائية
وقفة قصيرة.

تمسك هاتفك. تطبيق مألوف على بُعد لمسة. يتيح لك Dopally مساحة لخطوة تالية مختلفة.

  1. 01

    اختر ما يشتت انتباهك.

    حدّد التطبيقات أو الفئات أو المواقع التي تريد أن تسبق فتحها وقفة.

  2. 02

    غيّر الإيقاع.

    افتح Dopally وجرّب تحدّيًا قصيرًا في الحساب أو الذاكرة أو الأنماط أو المنطق.

  3. 03

    تنفّس. ثم اختر.

    بعد الفوز، خذ خمس ثوانٍ للتنفس. عُد إلى التركيز أو اختر فترة محددة لاستخدام تطبيقاتك.

مكان مختلف
لتوجيه انتباهك.

تحديات صغيرة تنشغل بها. لحظة للتنفس. وفرصة لتلاحظ ما تريد فعله بعد ذلك.

جرّب جزءًا من التجربة

لقطات تطوير من تطبيق iPhone الأصلي، معروضة باللغة الإنجليزية. قد تتغير التجربة النهائية.

ماذا كنت
تنوي أن تفعل؟

قراءة بضع صفحات. مراسلة صديق. العودة إلى ما بدأته. أو فتح تطبيقاتك لبعض الوقت.

هناك مساحة لتقرّر.

خذ وقفة قصيرة

أمور قد
تتساءل عنها.

قليل من الوضوح قبل أن تبدأ.

ماذا يحدث قبل أن أفتح تطبيقاتي؟

تختار التطبيقات التي تريد حمايتها. في Dopally، يقودك الفوز بتحدٍّ قصير إلى وقفة تنفس لخمس ثوانٍ. ثم يمكنك العودة إلى التركيز أو اختيار فترة من 5 أو 10 أو 15 دقيقة لتطبيقاتك المحددة.

هل يمكنني استخدامه على iPhone؟

نعمل على تجهيز Dopally لـ iPhone. لم يصدر بعد إصدار عام على App Store. تابع أخبار الإطلاق؛ هذا الموقع معاينة للتجربة.

ماذا لو كنت لا أزال أريد التمرير؟

الاختيار لك. بعد الفوز بالتحدي وإكمال وقفة التنفس، يمكنك فتح تطبيقاتك المحددة لفترة مؤقتة. يمنحك Dopally لحظة لتقرّر، ويبقى القرار لك.

ما أنواع التحديات المتاحة؟

يضم التطبيق الأصلي تحديات في الحساب والذاكرة والأنماط والمنطق. التحدي الحسابي الصغير في هذه الصفحة مثال تفاعلي على الخطوات، وليس مكتبة الألعاب الكاملة.

هل أحتاج إلى حساب؟

يمكنك استخدام التدريب المحلي الأساسي دون حساب. الحساب اختياري للنسخ الاحتياطي. تحليلات الاستخدام في التطبيق لا تُفعّل إلا بموافقتك. لا يطلب هذا الموقع حسابًا ولا يجمع تسجيلات اشتراك.

قد تبدأ جلسة التمرير التالية
باختيار منك.

أضف قليلًا من الاختيار الواعي إلى وقت الشاشة.

تابع أخبار الإطلاق

قريبًا على iPhone